反思最近一个月失眠原因 1、咖啡or茶里咖啡因对我的影响太大，好多次失眠都是因为白天贪吃了这两个玩意。看科普说身体完全代谢掉咖啡因需要十个小时。再嘴馋直接两巴掌不含糊。 2、有时候规定要十点or十一点睡觉的时候，这一天一般是要好迟才会睡着，虽然困的很，但是怎么也睡不着，就像潜意识的逆反心理一样。果然凡事都要顺其自然，我的身 2025-06-14 7 1 碎碎念
令人难过的一件事情 我想起来昨晚上洗澡想要记录的一些东西。 我感觉我每个月只有23天。 因为有七天是生理期， 那七天我宁愿不存在这个世界感受一个星期的痛苦。 隔几天就要计算什么时候生理期， 自己还剩多少天自由的时间。 是的，生理期代表了不自由， 这对我来说跟天塌了有什么区别。 不能随意出远门，担心这个担心那个。 听说非 2025-06-13 9 1 碎碎念
听歌是一件可以静心的事情 每当自己烦躁的时候，点开QQ音乐 OR汽水音乐，点开一首轻音乐 OR 一首熟悉的音乐。 旋律响起的时候感觉大脑漫步在挪威的森林，一种很空灵的感觉。 2025-06-13 6 0 碎碎念
好爽，今天 这周是双休，好爽，今天一起来困得要死，但是想到今天是最后一天就又感觉好活泼了。 午休刷抖音好爽呀，戴着耳机，各种奇思妙想的视频和音乐涌入我的脑壳，好兴奋。 今天早点睡，明天一大早就去骑车，去森林公园玩。 2025-06-13 6 0 碎碎念
记性好差 昨天洗澡的时候想到要写一段东西 但是忘记要写什么了，记性可真差 早上想好要去吃早餐 这不都十点半了，还有💩给我吃 总是跟猪婆一样睡这么久怎么能行 从明天开始我要设五个闹钟 早上六点半一个 七点一个 七点一十一个 七点二十一个 七点半一个 七点四十一个 我就不信我起不来去吃早餐 2025-06-13 6 1 碎碎念
今天的时间过得好快 光阴如梭，今天感觉没干啥，好轻松都有点不习惯了。下午想去骑车。 好想回到18年那个暑假，重新体验一下高考完后的爽感以及新鲜感。 祝我永远开心。 祝黄小静永远开心。 😎😎😎😎😎 2025-06-12 20 1 碎碎念
沐浴ing 今天洗澡的时候吃什么水果呢？ 昨天一边洗澡一边吃西瓜，感觉自己是一个热带雨林里的吗咯，好自由，好爽。 我想了几种水果，橙子，提子，榴莲，草莓，芒果，荔枝，苹果，香蕉…… 我今晚上洗澡吃哪种呢，芒果吧，芒果边洗澡边吃，也不会弄脏什么东西，爽了。 为什么睡十个小时还是跟阳痿男人一样，一点力气没有，为什么 2025-06-12 28 1 碎碎念
